３滴で楽しむアロマ・お茶会

2014-07-25

義母がお世話になっている施設で
＜たった３滴のエッセンシャルオイルで楽しむ♪アロマお茶会＞
を開催してきました。
参加メンバーは御新規２名　リピーター６名　合計８名さま。（平均８０歳）
まず、
◆ペパーミントを１滴、各自の手のひらに垂らしてスリスリ温め、その手を顔から離して思いっきりその香りを嗅いでもらいました。深呼吸を一斉に皆で！座ったままで、手を上に大きく広げて大きな動作で香りを拡散（笑）していただきました。「いい香り～」とみなさん楽しそう！つかみはＯＫ。やはりオイルの力はすごいです。香りがすぐに脳に届くことを実感いたしました。
◆レモンを１滴、各自のコップのお水に垂らしてレモンウォーターにして飲んでいただきました。高齢者はお水を飲む習慣がない人が多く、熱中症やレモンのデトックス効果の話をして、感心を持ってもらいます。甘い飲み物に慣れているかたはちょっと苦手な雰囲気でした、が、うちの義母を含め水分とるために糖分のとりすぎ傾向や糖尿傾向の方、また胆石を持っているかたなどにもレモンウォーターはおすすめです。
◆ローズマリーを１滴　クリームチーズ・鰹節・しょうゆ・ねぎをボールでよく合せてハーブチーズを作成しました。ドイツの全粒ライ麦パン・ゾンネンブルーメンを２切れ、ベジタブルクラッカー２枚　にハーブチーズと無糖のブルーベリージャムをのせて☆ＴｅａＴｉｍｅ☆

＊ハーブＴｅａは、レモングラスをベースにローズヒップやローズマリーをブレンドしたストレス解消ほっこりブレンドです。
後は、楽しくおしゃべりしながら皆さまからのご質問などにお応えして終了。
あっという間の１時間

たった３滴でも、エッセンシャルオイルの力はすごい！！みなさん顔がほころび、血流が上がったのか、ほっぺがピンク（笑）、日頃、ぼ～っと一人で過ごすことが多い方々なども、積極的に話はじめたり、質問したり、コミュニケーション取り出した方もいました。終わったあと、「いや～おわっちゃったの？」と前回参加された男性が声かけてくれて、楽しみにして下さるかたがいると思うと、こちらもテンションあがります。また来月お会いするのも楽しみです。