アロマオイル・ペパーミント
いつのころからか・・・たぶん会社に入ってパソコンなるものをいじるようになってから・・・もともと視力が弱いのに、設計（ＣＡＤ）見積もり計算ソフトなどを業務として使い始めたら、眼精疲労からくる頭痛もち・・になってしまいました。また、長時間のＰＣ作業による血行不良による頭痛でもあったと思います。
仕事が忙しい時はいうまでもなく、ホルモンのバランスが乱れる周期＝ＰＭＳの症状としても、頭痛が起きるようになりました。さすがに、頭痛くらいで痛み止めは飲みませんでしたが、あの、頭の割れるような痛さったら、ないですよね！！仕事になりません。
頭痛に感じてはみなさん なんらかの、ご経験あると思います。
そんな時にはこのペパーミントです。手のひらに１滴垂らし、こめかみにチョン・チョンとつけるだけで、「なんということでしょう！！」たちまちこのガンガン頭痛は軽減されます。
頭痛の種類によって、オイルを塗布する場所は頸椎のライン（ボンノクボ）辺りのほうがよい場合もあります。肩こりから頭痛に繋がっている場合もあるので、肩に塗ってあげてもいいです。まぁとにかくすっきりします。
ロールオンだと塗りやすいですね！！⇒ディープブルー・パストテンス ストレス解消ブレンド
多くの頭痛が頭の血管の収縮（緊張による血行不良）が原因といわれているのでペパーミントの鎮痛・鎮痙作用が発揮されているものと思われます。＊こめかみに付けるときにオイルを触った指で目じりなどに触らないようにしてください、それはそれは、衝撃的な刺激を受けます。
（こういった意味でもロールオンの商品⇒はお薦めです。手にオイルがつかずに塗布できますから・・・）
少量ならその刺激に耐えるしかありません。水で洗ってもかえってヒリヒリ度が増すばかりです。同じオイル系のもの、例えばキャリアオイル系をなじませてふき取ること・・・ぐらいしかできません。ので、取り扱いにはご注意ください。体の粘膜系にはかなりの刺激があります。
そして、消化器官にとってもぺパーミントはすぐれものです。少し食べ過ぎた時など、ミントのハーブＴｅａなどを召し上がるように、この香りをかぐだけでも胸やけのような症状が「スーッ」と落ちつきます。吐き気や、乗り物酔いにもいいです。私はドライブの時にペパーミントの香りは必需です。運転手さんのための集中力ＵＰ＆眠気防止、乗客の為の乗り物酔い防止・・・にペパーミントスプレーを車内に持参しています。まさに乗る前にシューシュー乗ってるときもシューシューです。
私個人の対応ですが、ＲａｗＦｏｏｄでよくつかわれるナッツを食べた後に来る 鼓腸・お腹の張りなどに、このペパーミントやフェンネル・ジンジャーなどをブレンドしたオイルを使ってお腹のマッサージをします。それでも、改善しないときはお湯に２～３滴たらして飲用する場合もあります。⇒ゼンジェスト
とにかくどこか、痛んだときに・・・ペパーミントを・・・
しっかりものの、鎮痛剤です。
