Archive for the ‘アロマ活用・塗布’ Category
３滴で楽しむアロマ・お茶会
義母がお世話になっている施設で
＜たった３滴のエッセンシャルオイルで楽しむ♪アロマお茶会＞
を開催してきました。
参加メンバーは御新規２名 リピーター６名 合計８名さま。（平均８０歳）
まず、
◆ペパーミントを１滴、各自の手のひらに垂らしてスリスリ温め、その手を顔から離して思いっきりその香りを嗅いでもらいました。深呼吸を一斉に皆で！座ったままで、手を上に大きく広げて大きな動作で香りを拡散（笑）していただきました。「いい香り～」とみなさん楽しそう！つかみはＯＫ。やはりオイルの力はすごいです。香りがすぐに脳に届くことを実感いたしました。
◆レモンを１滴、各自のコップのお水に垂らしてレモンウォーターにして飲んでいただきました。高齢者はお水を飲む習慣がない人が多く、熱中症やレモンのデトックス効果の話をして、感心を持ってもらいます。甘い飲み物に慣れているかたはちょっと苦手な雰囲気でした、が、うちの義母を含め水分とるために糖分のとりすぎ傾向や糖尿傾向の方、また胆石を持っているかたなどにもレモンウォーターはおすすめです。
◆ローズマリーを１滴 クリームチーズ・鰹節・しょうゆ・ねぎをボールでよく合せてハーブチーズを作成しました。ドイツの全粒ライ麦パン・ゾンネンブルーメンを２切れ、ベジタブルクラッカー２枚 にハーブチーズと無糖のブルーベリージャムをのせて☆ＴｅａＴｉｍｅ☆
＊ハーブＴｅａは、レモングラスをベースにローズヒップやローズマリーをブレンドしたストレス解消ほっこりブレンドです。
後は、楽しくおしゃべりしながら皆さまからのご質問などにお応えして終了。
あっという間の１時間
たった３滴でも、エッセンシャルオイルの力はすごい！！みなさん顔がほころび、血流が上がったのか、ほっぺがピンク（笑）、日頃、ぼ～っと一人で過ごすことが多い方々なども、積極的に話はじめたり、質問したり、コミュニケーション取り出した方もいました。終わったあと、「いや～おわっちゃったの？」と前回参加された男性が声かけてくれて、楽しみにして下さるかたがいると思うと、こちらもテンションあがります。また来月お会いするのも楽しみです。
ちなみにここで使用しているのは、ドテラのオイルですよ～セラピーグレードのオイルだからこういった使い方できるのですが、そうでないメーカーのものを使っている方は、必ずエッセンシャルオイルのメーカーに確認してみてください。
Ｑ おたくのオイル飲めますか？
Ｑ おたくのオイル原液塗布できますか？
一人アロマタッチ
時間に追われる、女性の皆さま
アロマタッチのキットをもっていれば、人の手を借りず、身体と心がリフレッシュする方法をお伝えします。
本来のアロマタッチは背中をオープンにして、仙骨から脊椎までの背骨ラインに沿ってゆっくりとしたストロークでオイルを塗布します。
どなたかにやってもらう事が前提の手技ですが・・・
しかし、そういう時間でさえとれなくて、身体が疲れをためてきている時、
おひとりでもできますよ！試してみてください。
●お風呂上りに、タオルで水分をよくふき取り、鏡で後姿を確認してみて！
●ちょうどお尻の割れ目あたり、にくぼみがあると思います。そこが仙骨なので、そこをめがけて鏡ごしに、バランスオイルから、順に３滴手に取り刷り込む
●刷り込んだ後上に伸ばすように（手が届く範囲でＯＫ）背骨にそってなぞる。
これを、アロマタッチキットオイル８本を順にやっていきます。
●オレンジ＆ペパーミントは合せて、通常のように、足裏からはじめます。
●お風呂あがりなので、皮膚刺激が強く感じられる場合は、ココナッツオイルを先に塗布するとか、オイルの滴数を減らすなど、個人で調整してみてください。
私は刺激があっても平気なので、さっさと塗り終えて、仰向けでしばらく横になります。（約１０分程度で満足します。）
そうすると、オイルの刺激と共に、エネルギーが身体の隅々に行きわたっているような感じがしてすごく気持ちいいです。
注）オイルを多く塗布しすぎて、おしりの↓のほうへ垂れないように気をつけてください。＜門＞あたりは特に皮膚が弱いのでオイルがついてしまうとかなり刺激が強いです。肌に強い刺激を感じたならば、渇いた布でふき取り、ココナッツオイルで伸ばして余分なオイルを取り除くようにして下さいね！水で洗うと余計にしみますよ。
仙骨は、骨盤の骨の中でも中心を担う重要な骨です。そして女性にとっては、妊娠、出産などにより負担のかかる部位でもあります。
また、全身をめぐる多くの血管・神経などと関わっているので、ここにオイルを塗布することで全身をケアできると思われます。
婦人科系の疾患がある方は、すこしこの辺に痛みがあるかもしれません、そういう場合は無理しないでくださいね。
お風呂上りに、ちょこっとオイルを塗って、できれば１０分くらい横に慣れるといいですね・・・（笑）
是非お試しください。
山頂でもドテラ！？
ＧＷはいかがお過ごしでしたか？
私は、山梨県の 乾徳山（けんとくさん）で山登りしてきました。
当日はとてもよい天気で、山頂から富士山はじめ、周辺の山々の姿を360度パノラマで綺麗にみることができました。
これからアウトドアで過ごすことが多くなりますが、中でもこの
米名：テラシールド 和名：テラアーマー
は必需になりそうです。
今回も、リュックに入れて、持って行きました。
用途は虫よけなんですが、これが香ってみると、すごく甘くていい～香り☆
「本当にこれで、虫がよけられるのかしら？！かえって寄ってくるのでは？」と心配になります。
実際これはスペシャルブレンドとして、内容は明かされていない（笑）のですが、ココナッツオイルベースに15種のオイルがブレンドされたスペシャルなオイルだそうです。私は個人的に、屋外で肌を露出するときには欠かせません。
トップノートはとても甘いバニラのような香りですが、レモングラスやシトロネラなど基本的に虫さんが嫌いなオイル満載みたいなので、たぶんその15種のブレンドに秘密がかくされているのか？かなり長い時間でも～複雑な香りが効果を発揮してくれます。
市販の防虫スプレーは、その成分をみると、ちょっと恐ろしい内容なので直接付けたり、あるいは嗅いでしまったりして、「本当に人体に影響がないのか？」と疑うところですが、
アロマオイルでの虫よけは、動けない植物の命をかけた虫さんとの防衛戦によって得た叡智を拝借したものなので、地球にも、虫さんにも優しくまた、信頼できるものではないでしょうか？
山頂で汗を拭いた後に、早速首すじ、手首、膝まわりやおでこなど、ささっと塗って、下山しました。
たしかに、帰りの道ではぶんぶんというハエや蜂系（刺さないけど、顔の周りにくると、ちょっと嫌！）は寄りつきませんでした。
登りでは、しょっちゅう来てたんだけどね・・・（汗）
帰り道にすれ違う方々から、「なんかいい匂いしない？」
「バニラの美味しそうな香りだ～」「どこから香ってくるの？この香り～」
なんていう、うれしい数々つぶやき（笑）を聞きながら・・・
心の中で「それは私が付けてるオイルの香りだよ～～ん、ふふふん」
と思って通り過ぎるのでした。
山登り中は皆心が素直になるのか？かなり大きな声で誰に話しかけるでもなく、独り言が多いです。（自分もしかり）
登りは、まだ山頂を見てないし、苦しいから、思ったことがすぐに口から出てしまうのです。
そんな中でみなさん「いい香り」とおっしゃってました。
＊特に女性＆子供は100％反応あり！＊
香りから受ける印象は大きいので、
まず、「良い香り」と認識されれば、きっと生活の中でも楽しく使っていただけるオイルだと思います。
次回ドテラカフェは21日（水）10：00～予定です。
参加は無料ですが、人数によって場所が変わるので随時お申し込みいただいた方に場所などをお伝えしています。どうぞお気軽にご連絡ください。
横浜近郊のカフェではご要望の日時を調整して不定期にドテラカフェ開催していますので、お問い合わせくださいませ。
柑橘系のオイル達・・・
ドテラのシングルオイルにラインナップされている柑橘系のオイル・・・
◎グレープフルーツ
◎レモン
◎ライム
◎ワイルドオレンジ
◎ベルガモット
◎タンジェリン
＜ベルガモット・タンジェリンは海外輸入品限定＞
どれも、本当にもぎたてのフレッシュな果実を割ったような香りで気分をリフレッシュしてくれます。
香りとしては、お子様から高齢者の方々まで、嫌いな方はあまりいらっしゃらないと思うほど皆に好かれている香りですが、肌に付けたりするときには注意が必要です。
それは、光毒性といって、これらの柑橘系のオイルの中に太陽の光（紫外線）と反応してしまうフロクマリンという成分が含まれているからです。
柑橘系のオイルをお肌に塗布して直接日光にあたること（塗布した場所・肌を露出した状態での外出など・・・）は、避けてください。
これらの知識はアロマテラピー関連の資格取得者には常識的なものですが、はじめてアロマに触れて、その香りに魅了され、お使いになっている方々にははじめてきくことかもしれません。
ですので、御自身の知識を広げること、アロマオイルをある意味では（薬品）のように取り扱う配慮が必要になってくると御理解ください。御家庭での保存方法も、小さなお子様の手の届かないような場所でできれば、冷暗所に保管してください。
◆デネブ・アロマ入門講座◆ １Ｄａｙ講座 ４５分
参加費￥５００ ＜開催日：ドテラカフェ以後、延長45分程度＞
基本的なアロマの知識を共有することで、より安全に楽しくアロマ生活をエンジョイしていただきたいとおもっています。
特にアロマオイルの禁忌事項についてお話いたします。
「ドテラ・アロマオイルはじめて使うわ～」「どうやって生活にとりいれたらいいんだろう？」・・・ドテラ・アロマ初心者の方対象です。
ドテラ・アロマオイルのより詳しい使い方をお知りになりたい方は
◆デネブ・アロマセルフケア講座◆
９０分×４回講座（最終日はアロマタッチ体験のみ）毎月サロンオープン日開講予定アロマタッチキット・オイル教材付き
受講料（教材込）￥３２５００ 講座内容他詳細はこちら→☆
＊デネブ紹介会員のかたはオイル持参いただければ受講料のみでお受けいただけます。お問い合わせください。
★デネブ・フェイシャルスキンケア講座★
90分×3回講座（最終日はあなたの魅力にあったメイク診断いたします！）
ドテラ・フェイシャルスキンケアキット￥21300相当付き
受講料（教材込）￥３００００（講座開催日はお問い合わせください）
親子でアロマタッチ・いいね！！
お蔭さまで、デネブサロン順調にお客様にいらしていただいてます。
先日は親子（母＆娘）さんのご訪問でした。すごく素敵な親子でした。
年頃の娘さんとお母様との関係性にアロマタッチが良好とは、私も想像しなかったシチュエーションです。
子供・・・というと、私は幼児教育講師だった経験もあり、３歳～小学生くらいのお子さんとの関わりはよく相談をうけるのですが、思春期を迎えたお子さんの事は未開の地で私にとっても新鮮な施術体験でした。施術をさせていただいて本来持っているパワーがすごい！！でも同時に「すごく繊細」であることがわかりました。（ある意味幼児期よりも・・・）
自分自身でもおぼつかない感情のコントロールをしながら、社会的な試練に立ち向かう大事な時期でもあります。そして現実はかなり厳しい・・・物理的に一人で立ち向かわなければならない事も増えてきます。
それらに対して、親として、先輩・大人としてなにをしてあげられるか？
ただ見守るだけではなく、アロマタッチというツールを活用することで、社会生活の中で溜まっていく緊張や不安を癒し、思春期のお子さんの心と体に大きな信頼感とやすらぎを与えてくれる事でしょう。
まして、親子でアロマタッチを体験することは、お互い（親子）の強い絆を感じる事ができると思います。家族はエネルギー的にも強い絆で関わりあっています。その家族の中でお互いが弱った部分にサポートしあえたら素敵ですよね。お母様が娘さんを助けてあげるだけでなく娘さんに助けてもらう場合もあると思いますよ。やはりアロマタッチは御家族で活用していただきたいツールであると確信しました。
これをきっかけに生活にもアロマを親子で楽しみながら活用していただきたいです。お互い元気のない時にアロマタッチをしてあげられる親子の関係ってなんだか想像しただけで、ほんわかします。
昨日の親子さんをみていてそう感じました。お部屋は広いので、同室内でお待ちいただくこともできます。御相談ください。
アロマタッチ親子ペアでのお申し込みもお待ちしています。＊ペア割りも考えてます＊
アロマオイル初級講座・開催します。
ドテラの高品質アロマオイルの使い方を解りやすくお伝えします。
まずは基本の３本のオイル
◆レモン
◆ラベンダー
◆ペパーミント
この３本が家庭に常備されているだけで、植物からの恵み♪アロマオイルの素晴らしさを家族で体感できます。
まだ、御存じない方へ・・・お申し込みお待ちしています。
☆開催日・毎月 ３回（ドテラカフェ開催日に準ずる）
◆ 10月の予定は、７日（月）・１２日（土）・２６日（土）
☆場所：ＶＩＴ横浜（ＪＲ関内駅北口よりすぐ）
☆講習費￥500（デネブ会員無料）
参加者様に全員 ＊エッセンシャルオイル使用ガイドブック進呈
＊未会員限定
ご希望であればアロマオイル5ｍｌ×３本
キット小売価格￥4250
販売いたしますのでお気軽にお申し込みください。
２０１３夏山・鳥海山登山
夏休みに秋田と山形の県境にある鳥海山に登ってきました。
片道４時間、山小屋で１泊して山頂まで往復１時間、下山して４時間かなり長い行程でしたが、無事帰ってこれました。
しかし、行きはぜんぜん景色が見えない・・・ガスが充満して、まさに、霧の中這いつくばって夢中で登っていたら、山小屋に着いた（笑）という感じ！！
ほとんどロッククライミング状態で１泊するから荷物も重いし、疲れました（汗）
でも、次の日下山時には高山植物のお花たちや見事な景色を楽しみながら余裕で降りてきました。
山小屋着いたらお約束⇒ほぼ全身に「ディープブルーのラブ」
Ｄｅｅｐ Ｂｌｕｅ
を塗りまくり、７時には就寝・爆睡（笑）
おかげでいつも下山時にある膝がくがくはなくて、以前より筋肉の収縮がスムーズで疲れてきても、膝や股関節、足首など動きに痛みが出ることはなかったです。（５月に登った時はちょっときつかった）
車に戻って着替える時もまず、ふくらはぎと太もも、ひざ上などを念入りにマッサージしました。
アフターケアも念入りにしましたが、今回５月の登山時と違うのは・・・
２か月前から飲み続けている・・・・じゃ＾＾ん↓
左端のxEOオイルのサプリのおかげではないか？と思っています。
サプリメント
このカプセルを２錠毎日夜飲んでいました。１箱飲み終えてすごく気に入って２箱めリピートしたのです。
サプリは続けてのまないと解らないです。今回の登山で、感じた筋肉の弾力性ＵＰはこのオイルサプリかも？
気が付けば二の腕のプヨプヨ感が少しなくなり、筋肉質っぽい腕になったし、頬の張りも出てきた気がします。引き締まった感があります。体重は少し増えたけど夏だし栄養の貯蓄必要だからおおめにみてます。
とりたてて準備運動してないのに今回のような長丁場の登山において最中に痛みが出なかったのは不思議です。
やはり筋肉に、しっかり栄養が行き届いていたからではないでしょうか？
自画自賛♪
今月はミト2マックス・オンガードビーズを定期購入してます。来月ドテラカフェでレポートしたいと思っています。お楽しみに！
アロマタッチテクニック認定講座
アロマタッチ福岡会場
ブローク先生
先日７月２６日念願のアロマタッチテクニックを受講してきました。
想像以上に（笑）・・・神聖でパワフルな講座でした。
発売後数十分で売れてしまうほどの人気講座なのですが、今回運よく帰省の時期と重なり、福岡会場で受講できたこと・・・感謝です。
アメリカからいらした認定トレーナーのブローク先生他日本の先生２名での講習です。総勢３６名が３人１組で１ベッドというグループで交代に施術人⇒被施術人⇒サポートと順番に進んでいきます。
この場で、きちんとしたアロマタッチテクニックをしてもらい、やっているのを見てもらいそして人のしているのを客観的に見学するというわけです。
非常に収穫のある講座でした。
今までも、数回同じような講座や施術を受けてきましたが、集まっているみなさんのエネルギーがハンパない（汗）会場には、スタッフ含めて５０名近くいるにもかかわらず、雰囲気はすごく荘厳なエネルギーに満ちていました。
参加できて本当に良かった！！
そして家族３名にモニターになってもらい習ってきたとおりのアロマタッチを施術しました。レポートを提出したので、あとは、認定書を待つばかり・・・（笑）
秋に向けて新しくアロマタッチテクニックの体験会か勉強会を考えています。
場所が必要なので、まだ検討中ですが、
私のメンバー様に関しては、アロマタッチオイルを持参（自分のもの）していただいた方には無料でさせていただこうかな？これがデネブならではのお得感！！
未会員の方は、私のご紹介で会員登録していただくのを条件に、会員価格でご自身でオイルを購入していただく方法と、小売販売で、アロマタッチオイルセットを購入していただく方法と２種を考えています。
◆ご希望の方はお問い合わせください。
今回の講座でアロマタッチの本質は、「感謝＆LOVE」と実感しました。
なので、できるだけお互いのエネルギーが通い合い、一方通行でない♪関係でアロマタッチを広げていきたいです。
多くの方にアロマタッチを体験していただき、数回に分けてオイルの勉強会などもして、是非ご家族の方をアロマでサポートできるファミリーケアとしてのアロマタッチテクニックを広めていきたいと思っています。
Deep Blue Rub
GWはいかがお過ごしでしたか？私は4日の日に大菩薩嶺に行ってきました。そして、雪をかぶった南アルプスの山々と素晴らしい富士山を見ることが出来ました！
大菩薩峠
峠からの南アルプス
久しぶりの山歩きで、少し歩きはじめは、バクバクしましたが（笑）自分のペースをつかんでからは、スイスイと脚も軽やかでした。
しかし、さすがに5時間も歩くと・・・特に下り坂の岩っころなどはかなり慎重に踏み込まないとこけてしまします。それでも足場の悪い地面や小石に脚をとられてバランスを取りながら歩くとかなり膝に負担がかかり、ガクガクしてきます。
若いころは、帰り道に筋肉痛になったものですが、この頃は翌日・・・というか、翌々日（笑）に痛みが出るようになってきました。
老廃物の排出に時間がかかる⇔まさに老化です（汗）
そんなときには痛みが出ると思われるところに先に
Deep Blue Rub 塗っておきます。
Ｄｅｅｐ Ｂｌｕｅ
◎ラブ（クリームタイプ） 背中・肩甲骨（自分で塗りにくいところ広範囲に塗るとき）
◎オイル（ロールオンタイプ） 首筋・頸椎・こめかみなどエネルギーポイントやロールでゴリゴリすると、同時に指圧効果も期待できます。
◎オイル（瓶タイプ） アロマタッチの時や、ボディ全般凝りをほぐすとき塗布します。また、香を主に嗅ぎたい時などや頭痛の時頭全体に擦り込む。私の場合は閉所のパニック症状などにも有効です。ネガティブな気の除去・オーラクレンジングなどにも使います。
3種類ありますので、用途に合わせて使い分けてます。
～香の体験～ハンドトリートメントはじめます。
香の体験☆デネブ☆ハンドトリートメント
私はアロマの基本知識はJAAインストラクター認定を受けました。家族限定の肩もみ含めたボディ施術の経験は子供のころより積んでいます（笑）
上手とか、ほめられてうれしくて・・・
こんな私でもできるドテラのオイル・エッセンスをお伝えする方法として、
香の体験☆ハンドトリートメント始めます。
目的はドテラ社のオイルよをり多くの方に知ってもらうため・・・
オイルたちの自己紹介みたいなものです。
一回にご紹介できるオイルは8種（アロマタッチ）がマックスかな？
ゆったりコース 8種オイルで30分くらいはかかると思います。
この春限定の価格設定しました！！下記ご参照くださいませ。
手のひらや甲なら、ある程度皮膚が刺激になれているので強いと思います。直接塗布に抵抗がある方も気軽に体験してもらえると思います。敏感肌の方にはココナッツオイルを塗布したあとにさせていただきます。
素晴らしい香りをただ、瓶のふたを開けて嗅いだ（笑）ただけでは物足りなかった方には朗報ですね！高品質のオイルはすうっと肌になじみ、べたつきがありません。
場所は関内のVIT横浜を拠点としてます。お問合せフォームより、希望日時などを明記の上お申込みくださいませ。
価格は、オイルを消費するので、恐縮ですが1種オイルにつき、￥３００とさせていただきます。ご了承ください。
例）アロマタッチ8種 30分 ￥３００×８＝￥２４００（２０１３春限定価格￥２０００）
毎月開催のドテラカフェ終了後、ご希望の方には、させていただきます。
ぜひドテラカフェのオプションとして体験してみてくださいませ
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